I dette afsnit af Hjerneeksperten kan du høre mere om døgnrytme og søvnløshed.
Du lærer om flere naturlige metoder med naturmedicin og kosttilskud, der kan være med til at fremme søvnen – metoder, der virker lige så godt som receptpligtige sovepiller. En ekstra fordel ved naturmedicin er, at det ikke er afhængighedsskabende.
I Hjerneeksperten kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer.
Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg.